Cascara pour perdre du poids

Le cascara pour perdre du poids procure d’innombrables avantages, qu’on le consomme sous forme d’infusion, de pilule ou de poudre.

Qu’est-ce que le cascara ?

Si vous êtes dans un régime de perte de poids, vous pouvez le compléter naturellement avec certaines plantes médicinales comme le cascara.

Le cascara est traditionnellement utilisé pour traiter les problèmes de constipation, mais peut également être utile pour la perte de poids tant qu’il est consommé correctement.

Le cascara pour maigrir

L’arbre de cascara a des composés organiques tels que les glycosides d’anthraquinone. Ces substances agissent sur le système digestif de deux manières :

Le cascara favorise le transit

Le cascara agit sur l’intestin pour augmenter et accélérer le transit intestinal, ce qui aide à nettoyer le corps.

Le cascara décompose les graisses

Le cascara stimule également la production de bile qui est utilisée pour émulsionner les graisses et les éliminer du corps.

Par son action, le cascara peut compléter le régime alimentaire que vous suivez pour perdre du poids, surtout si vous souffrez de constipation.

Les effets secondaires du cascara

Malgré les effets bénéfiques du cascara, il est nécessaire d’être prudent dans sa consommation.
Le cascara peut provoquer des effets secondaires tels que:

Gaz et flatulences
carences minérales, de protéines ou de matières grasses
vomissement
Douleurs abdominales sévères

Par ailleurs, ce type de laxatifs utilisé trop souvent peut conduire à la dépendance, à faire perdre à l’intestin son tonus musculaire et rendre chronique la constipation.

Si vous voulez profiter des propriétés de cascara en évitant les effets secondaires, il est important de consulter votre médecin.

Comment manger le cascara

Selon la notice, il est suggéré de consommer seulement une tasse d’infusion de cascara avant d’aller dormir, une cuillère à café de cascara dans une tasse d’eau bouillante.

Il existe aussi d’ autres façons de consommer, sous forme d’extrait ou de gélulepar exemple et il faut demander conseil à son médecin.

Autres plantes minceurs

Outre le cascara, il existe d’autres plantes d’épuration, qui ne disposent pas d’un tel effet : psyllium , des graines de lin ou de mauve ou graines de caroube. Vous pouvez également utiliser:

Hoodia gordonii

Cette plante vous aide à perdre du poids en coupant votre appétit. Cette plante est idéale pour provoquer la satiété

Plante Rosemary

Cette plante aromatique sert non seulement à pimenter vos repas mais contribue également à décomposer les graisses. C’est un bon diurétique qui réduit les flatulences et l’anxiété. Un combo parfait pour compléter votre alimentation.

La grenade

la Grenade est un excellent nettoyant. Son utilisation permettra d’accélérer le transit intestinal, brûler les graisses et éliminer les toxines.