4 régimes pour perdre du poids
Note ce post

4 régimes pour maigrir

Vous pouvez accroître énergie et vitalité en diversifiant le nombre de vitamines et de minéraux que vous consommez. Radis, blé, orge, soja, riz … tous ces éléments peuvent être consommés séparément, dans des plats différents, des jus ou des sandwichs. Vous pouvez acheter toutes ces choses sur le marché ou les faire pousser dans votre jardin. Voici des exemples nutritifs de régimes pour maigrir.

Arômes exotiques: Renforcement de l’immunité.

L’exotique est à la mode maintenant. C’est bon, parce que gingembre, cumin, paprika et cannelle donne un goût spécial.
Ils ont aussi un effet antiseptique qui renforce l’immunité. N’oubliez pas, si vous voulez conserver toutes les épices utiles, garder les dans un endroit sec et sombre.

Cocktails laitiers Anti oxydants et calcium.

Les boissons au lait avec garniture aux fruits ont beaucoup de vitamines et de calcium. Mais préférez du lait sans gras et des yaourts. Et n’ajoutez pas de sucre!
La cellulose contenue dans les fruits et les baies, permet de ressentir la satiété sans collations.
Mélange de fruits, jus de fruits et des yaourts à parts égales et ajouter 3 blocs de glace.

Denrée alimentaire crue: Source de vitamines.

Il y a plus de vitamines et oligo-éléments dans les aliments crus. Faites attention à la qualité de la nourriture! Poissons et viandes doivent être très frais et propres. En général il est très utile de consommer des fruits et légumes chaque jour et de la viande ou poisson crus une fois par semaine.





Ajouter un Avis

JavaScript doit être activé pour que certaines fonctionnalités puissent fonctionner.

* Informations obligatoires





(ne sera pas publiée)



 


Avertissez-moi des nouveaux avis par e-mail.

 


Se souvenir de moi sur cet ordinateur.

 




Avis (7)

Vous commentez: regimemode
Sort
moucette

Mary 15kg en combien de temps???
12 June 2014 17.31
laure

la recette est :

-3 verres d´eau bouillonnante.
-1/2 cuillère à café de cannelle.
-3 cuillères à café de cumin moulu.
1 cuillère à café et demi de gingembre moulu, ou rappé.
1 citron entier coupé en tranches.

5 January 2014 09.57
soussou

bjr j veux savoir est c k c vrai le regime de citron avec cumin gengembre et canelle ca maigri
21 June 2012 00.17
mary

effectivement,ça fait maigrir,et je parle en connaissance de cause,moi meme j’ai perdu 15 kilos,avec une hygiène de vie sans pour autant faire un régime strict.45 minutes avant le déjeuner et 45 minutes avant le diner.bizzzzz
12 June 2013 22.14
khalfallah

on peut faire du thé vert avec de la cannelle, du cumin,du gingembre et une tranche de citron,et boire avant et après chaque repas, avec un régime protéine et du sport,on peut perdre jusqu’à 4 kg par semaine.
15 April 2012 16.37

loading...

Back to Top