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Vie Actuelle

Comment grossir en forme

Vous souhaitez grossir rapidement?
Encore faut il ne pas tomber dans l'excès inverse et développer des troubles liés au poids. Il faut suivre des méthodes pour grossir en forme.
Grossir des cuisses sans prendre du ventre, prendre de la poitrine sans prendre des hanches, chaque silhouette a sa problématique.
Prendre du poids et rester actif, élargir les cuisses et rester fine, grossir en restant mince c'est à dire perdre sa maigreur pour avoir un poids parfait est possible.
Vous retrouverez dans cette rubrique différentes méthodes pour grossir en forme, nutrition et compléments alimentaires, équilibrer votre régime pour favoriser la prise et le maintien du poids.

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Grossir avec plaisir

par Vie Actuelle

Avis

anonyme

stp j 18 ANS ET JE FAIS 1:63 POUR 45 kg stp iddé moi a grossir

28-04-13

NAZA

J VEU BIEN GROSSIR QUE J DOIT FAIRE

28-04-13

kamy

comment grossier les fesse

28-03-13

yassmine

c mieux sabrina que tu essaye HALBA avec un peu du miel chaque matin je te jure que c'est éfficace é tu verra

15-02-13

sweetdream

manger halba est 6fois par jour

10-02-13

Dolce

Bonjour! Je voudrai savoir comment grossir des cuisses mais avoir des jambes fuselées, et aussi avoir des seins plus gros et ferme.

24-01-13

Camille iris

Je voudrais prendre des fesse et de la poitrine comment faire aide moi

26-10-12

Lucia

moi aussi j'étais maigre mais maintenant non je suis en 5ème et les garçon ne s'intéressait pas a moi quand j'étais en 6eme voila ce que tu doit faire:1 semaine pizza 1 semaine Agoulous 1 semaine frite saucisses etc...

27-10-12

samir

Salut j'un problem sur mon cul :D elle est trop gros aide moi :'( :'(

25-10-12

Ghinhb

Bonjour je suis khulhie et ma copine filon on a toute les deux1m40cet on pèse:khuhie 32 et fillon 30 on sent qu'on est très maigre et on a notre gadouma pointu

12-10-12

lUCIE

Te plain pas moi j'ai 13 ans je fait 1m56 et je pèse 36kg je n'ai pas pris de kilo pendant 1 ans environ. Je me trouve tros maigre.Comment grossir vite????!

23-03-13

Anonyme

moi j'ai 15ans je fais 50kg pour 1m59 je me trouve pas specialment maigre mais je dirais que j'ai pluto pas mal de poitrines mais pas d'hanches ni de fesses et c trop genant aidééé moi svppp

11-10-12

bekono

slt je m appelle france j ai un probleme je suis mince et j ai 33ans je pèse 50 klg aidé moi s il vous plais je voudrais prendre encore du poids je compte sur vos conseille merci

17-12-12

miggen

bonjour!! j ai 62kg!!et ma taill me gene vrement,je voudrai grossir mai jambe et pa mes molles!!j detest ls molles,elargir mes hanches et diminuer ma ventre et surtou grossir mes fesses le plus rapid possibl!!aider moi s il vou plai!!

11-02-13

MLLET

Bonjour , donc voila j'ai 14ans je fais 40kg pour 1m59.
Moi je recherches a avoir un peux plus de formes , un ptit peux partout . Fiinn .. prendre du poid tout simplement . Mon corp me satisfait asser , mais comment faire pour mieux s'allimenter tous sa quoi' .. Je voudrais quelque conseil merci . =)

20-09-12

lea

Moi je fais 44,5 kilos pour 1,70m et mon médecin m'a dit qu'il ne fallait pas avoir une marge de plus de 20 entre le poids et la taille (170-44,5=25,5)

24-08-12

chado

je veux avoir un ventreplat comment faire
merci

02-09-12

Marine

Comme toi Lea, je fais 1m70 pour 44,5 kg.. Mes amies me disent que moi au moins je n'ai pas besoin de faire attention à ce que je mange ect.. Mais je vois au fond qu'elles me rassurent juste.. Je ne sais pas comment prendre du poids.. Je mange toujours du nutella le soir après manger, à 4heures et le matin au petit déjeuner, mais pour le déjeuner et le diner je n'ai jamais faim.. Je mange quand même mais j'ai du mal a finir mon assiette à chaques fois..

31-10-12

Kim

Ne vous en faites pas!!! Moi aussi depuis toujours je suis tres tres maigre 1m75 49 kg ,j'ai toujours subi des moqueries et reflexions en famille,entre amis,à l'école c'etait dur je fondais en larmes meme dans la rue j'y ai eu droit. A croire que ça derange les autres ,qu'ils se melent de leurs affaires.ne faites pas attention surtout ne vous devalorisez pas mangez equilibrés faites du sport et tout ira bien!

21-08-12

sabrina

Bonjour je mesure 1m56 pour 45kg je suis trop maigre et tres mal dans ma peau je voudrais au moin prendre 7kg en 15j esque cela est possible donner moi des conseille svp car jai envi de mourir jai bocoup maigrie et n'arrive pas a depasser mes 45kg svp aidez moi vite mercii bocoup

28-07-12

melyssa

moi c'est un peu comme toi sabrina mais moi j'aimerais prendre 5 kg en 7 jours

20-01-13

romano

Bonjour moi j\\\'ai 11 ans je mesure 1m55,je pése 26kg sur ma poitrine j\\\'ai des veine sur mes cote on voit mon squelette,je suis trop maigre je me sen mal dans ma peau et tous le monde m\\\'appelle,le maigrichon et sa me soule aaaaaiiiiddddeeeerrr mmmmoooiii SSSVVPP

22-07-12

manuela

pour grossir c est trés facile tu n a qu a essayer de manger tout les aliments qui contiennent des graisses ou des sucres et ne fait po trop de sport

23-07-12

popo21

alors moi je siuss a la limite entre grosse et normale alors comment faire mettez vous quand vous pouvez devant la télé et manger des tartines de nutella ou des bonbon ou chips bouger pas

ou comme dit devenez muscle man XD

bonne chance (moi je veux maigir donc voilà)

11-05-13

Just

Bonjour tout le monde j\\\\\\\\\\\\\\\'ai 16 ans je mesure 1m83 pour 72 kilos je n\\\\\\\\\\\\\\\'est pas de secret je me suis mis a la musculation est j\\\\\\\\\\\\\\\'ai pris 6Kg de muscle est pour grossir sa ne sert a rien de manger Mc Do sa va pas vous aider

10-07-12

greg

J\'ai 14 ans, je mesure 1m63 et je pese 45 kilos ! je me trouve trop maigre je voudrais meser en 5 et 10 kilos de plus ! C\'est beaucoup

10-07-12

Peutimporte.

Alors euh voilà moi j\'ai 14 ans , et euh j\'ai un ventre normale ( bon pour moi un peu gros quand même ) mais voilà , et j\'ai pas assez de hanches ni de cuisses ( enfin bof pour les cuisses ) j\'ai besoin de grossir des hanches , j\'ai envie enfaite donc dites moi un moyen de grossir QUE DES HANCHES et des cuisses un peu maispas du ventre svp :)
merci.

05-07-12

houmed

je vais savoir de différent types des medicament.

19-06-12

kelly

bonjour je fais 1m45 et 28 kg on voit cote mon squellette j\'ai deja était hospitaliser car j\'ai des soucis avec mon pere mais jene vois pas le rapport voila mon repas par jour 1/4 de pomme le matin le midi rien le soir 1 verre d\'eau chaque jour je perd du poid chaque jour que pouraije avoir pour maigrir merci de votre reponse

12-06-12

anita capaldi

COURAGE! NE TE LAISSE PAS ABATTRE. demande a quelqu\'un de te filmer et regarde toi, observe ton visage et ton corp;peut-etre qu\'a ce mmt tu prendra concience..et que tu arrivera a manger un peut plus chaque jour et a prendre quelque gramme jour aprés joue puis quelque kilo. J\'esper que depuis que tu a poster ce message ton etat ne c\'est pas empiré. encore courage pour ton combat

17-07-12

Orane

Moi, je mesure 1m45 et je pèse 32 kg, je me disais si c\'était normal, que l\'on vois mes vaine, sur mon ventre. Et je mange beaucoup depuis que j\'ai fait ma crise d\'asthme, mais sa ne change pas beaucoup, mes parents me disent qu\'il faut que je grossissent et sa m\'énerve. A l\'école on me fait souvent des remarques. Dès que je fais tout pour grossir j\'ai trop peur de devenir comme certains, donc j\'arrête, et sa m\'empêche de manger trop gras. C\'est pas que je me sens pas bien dans ma peau, parce que je trouve que j\'ai un jolie corps mais trop maigre, mes je me sens bizarre, ma mère ma dit que je suis né et j\'avais une petite santé, et maintenant j\'ai très peur parce que j\'ai plus de chance de mourrir quand je fais des crise d\'asthme. JE VOUDRAii GROSSiiRE ! AiiDER MOii S.V.P !

02-06-12

Jennie

Salut tu me fais de la pêne c'est pour ça je t'aide mange des aliments très gras et si tu fait 55kilo minci moi aussi je suis maigre et je mange le petit déjeuner le déjeuner le goûter et le dîner bonne chance

27-10-12

Magaly

Bonjour, J\'ai 16 ans et je pèse 38 kg et j\'aimerais savoir comment prendre un peu de poids..
Merci à vous

23-05-12

Aurelien

Bonjour je pesé 50 kilo a 1 m 75
je voudrez grossir car je suis maigre et tout le monde se moque de moi Merci de m\'aide je conte sur vous

24-04-12

Samia

Bonjour,Bonsoir
Je m\'apelle Samia , j\'ai 15 ans je mesure 1m63 je pése que 40 kilos. Je n\'est aucunes forme jaimrais grossir et avoir un belle forme le plus vite possible pouriez vous m\'aider ? svp . De pluse je rajoute que je mange assez mes je ne prend rien , je ne comprend pas . mon medesin dit que je suis normal. mais je n\'aime pas comme je suis je me san trés mal dans ma peau .. :(

29-01-12

cindy

fait comme moi il y a 2 mois on me disait sur le point de mourir je fesait 1m60 pour 32 kg et bien j\'ai ete voir un psy et des medecins competents qui m\'ont prescrit des analyses pour faire un points sur mon etats et celui de mon metabolisme alors on m\'a prescrit du befact forte du neogenil plus du dipeperon du biocure du fortimel et manger de tout en quantite raisonable en 15 jours j\'avais pris 4 kg et a ce jours j\'en pese 41 il faut garder le moral sortir et s\'occuper ca ouvre l\'appetit courage

12-03-12

brittany

slt jmapel brittany et jai 13ans et je fait 39kg je suis maigre a l\'école on mapelle maiguèllete et sa me plait pa j\'aimerai grossir comment faire aider moi svp.

23-12-11

Anita

Bonjour Samia,
je viens de lire ton texte et d\\\'après ce que j\\\'ai compris tu aimerait prendre du poid(de la taille,des hanches,des cuisses ect...)
Moi aussi je suis dans le meme cas que toi,j\\\'ai 14 ans et je suis maigre...mais ne te decourage pas car il faut juste manger des aliments gras(fast food,pizza ect..) et pratiquer des activité sportif pour grossir...
Voilà....

05-02-12

Jaquette

Bjr j\'ai 24 ans et je fais 45 kg je suis tro maigre et jaimerai que vous m\'aidiez à grossir surtout les fesses je suis trés moche en jeans et cela m\'affecte svp

08-12-11

kano

mange des aliman ecilibre et tros vitamine fait toi masser du coter que tu grossir et resoi le pa plaisir tu vera en deux semene que tout tn fer est gonfle.

26-01-12

kecceline

bonjour moi jai 12 ans et je fait 27 kilo jaimerai prendre des kilos car je suis maigre et en gym je suis en t shirt et on vois mes bras et jai un peut onte les autres s moque de moi et jen est mare aider moi a grossir

26-11-11

tyma

j\'ai 12 et j\'ai 28 tout le monde se moque de moi et partou ca m\'enerve mais j\'y peus rien pouvez vous m\'aidez SVP

17-04-12

princesse

Salut moi je pese 55kg pour 1m58 et j\'aimeraais grossir des fesses ;on ma di qu\'il existais des pilules pilules pour grossire des fesses j\'aimerais savoir si c\'est vrai ..et si il n\'y a pas d\'effet secondaire ..
merci

22-10-11

briana

salut je fai 1m60 et jai besoin de maigrir aidez moi

27-12-11

Adele

Bjr. Je suis étudiante Camerounaise et ici on considère une vraie femme comme étant celle ayant un fort poids et qui a des formes! du coup! tous les jours mes parents m\\\'emmerde avec cette histoire de prise de poids en même ça me plairait énormement de prendre du poids. En effet je pèse 55kg pour 1m69. J\\\'ai 21 ans.

05-10-11

coucou 300

jai 25ans je mesure 1m68 pour 55kg .je veux prendre du poids au niveau des hanches.

10-09-11

imene

vous manger beaucoup de légume et sorte les fruit et beaucoup de Somalie et ne pence pas trop

09-10-11

BiiBii

Salut moi j\'ai 12 ans je mesure 1mètre 58 et pèse 38 Kg dernièrement j\'ai été voir un médecin qui m\'a dit que j\'étais en sous-poids à l\'époque y\'a 1 mois et demi) ^^ je pesais 34 Kg alors le docteur m\'a conseillé de prendre 1 à 3 cuillère d\'huile d\'olive par jour et de manger serainement donc je l\'ai écouté l\'huile d\'olive c\'est pas très bon même pas du tout mais je suis obligé sinon je le rajoute dans mes aliments on sent pas le gout et depuis j\'ai pris 4 Kg il me reste 2 Kg à prendre pour atteindre les 40 Kg donc l\'huile d\'olive et une alimentation seraine à l\'air de fonctionner je conseille à toute les personnes qui veulent prendre du poids d \'essayer une amie à moi a aussi essayé et sa a fonctionné Voila! Bisous

11-08-11

anas

merci

13-11-11

hamza

sllt je pese 70 kg j`ai 16 ans ... mais le probleme je suis tres maigre .. je veux une solution ou quelque chose pour grossir en forme .

28-07-11

birence

slt. Je m\'appelle birence. Je suis elancer j\'ai 17ans et je veux grossir rapidement. Dites moi les repas, le regime, et ce que je doit fair.

24-07-11

Camille

Bonjours,j\'ai 12an et je pése 30kg pour 1m50 tou le monde me dit que je sui maigre mais sa me plait pas je les tape.mdr enfin bref je voudrais avoir 35kg mon docteur me dit de me laisser tranquille mais je ne suporte pas et g des problème de constipation et j\'ivais mais tien de change g testé plein de médicament rien de marche aidé moi a grosir la plus vite possible merci

10-10-11

Le maigre

Jai 12 ans et je mesure 1.47 pour 32 kilos je me sens mal dans ma peau je ne peux meme pas aller a la piscine de peur des regard bizare quon les gens ki me voiye avez vous Des aliment qui fond grossir rapidement svp ! PS : ma petite amie ma larguer psk jetai tro maigre :(

04-07-11

cloclo

bonjour je m\'appelle chloé je voudrais prendre des formes et grossir car on vois que mon squelette (mes cotes)
je fais que de manger je prend rien du tout je mange tout le temps et je reste maigre qui pourrais me donner un planing de se que je devrais manger merci

05-05-11

adeline

bonjour je m\'appelle Adeline j\'ai 18 ans je fait 1m70 pour 44 kilo car j\'ai perdu mais 46 kilo je sais pas pk car je fait que manger des fois je grignote entre les repas esque vous pouvais maider a prendre du poid svp j\'aimerai avoir un poid correcte!!!

21-04-11

sara

slùùù je pese 45 killos j\'ai 17ans j\'ai 1m65 je mange tous les repas je vx une solution pour grossir avec une belle taille plz aider moi =)

04-04-11

widad

bonjour.moi j\'ai 19 et je pése 48kg,je mesure 1m68. j aimerais vrement prendre du poid et arrévé a 55kg. c\'est comment?

14-03-11

sisi

si voulez grossir, il ne faut pas avoire de stress prend tn temp a mange chaque fois si tu as fain et puis prend tn repos

29-03-11

Chupa-chups

coucou tout le monde ; moi aussi je me trouve maigre et pourtant je mange beaucoup ! il ne fau pas croire que si vous doubler les calories vous allez grossir reelement ; vous grossirais juste du ventre et encore si vous metabolisme est comme sa sa risque d etre difficile. ce qu il vous c\'es ce muscler ! l\'alimentation est imortante aussi vous devez bruler moins de calories que vous en manger ! Mais si vous etes magres des jambes; muscler les il n y a que sa ! Vous garderais une silhouette mince sans etre maigre ! Bonne chance a tous ;)

17-04-12

miss B

Salut rapoile, je compatie car, j\'ai 21ans et je pese 50 kilo. Perdre ma maigreur j\'en reve toutes les nuits.

13-02-11

andrea

ecoute moi jai 14 ans je fait 85 a jai le cul tt plat je mesure 1m69 et je pese 43 kl si ta une solution pour sa

26-02-11

Caroline

Bonjour, moi j\'ai 15 ans et je pèse 42kg. Il y a quelques jours avec des amies ont a calculer nos I(indice)M(masse)C(corporel)le résultat : Je suis en sous poids! Je mesure 1m67 environ .Je complexe énormément mais autour de moi personne ne semble s\'inquiéter. Je ne sais plus quoi faire pourtant je mange bien plus que tous les gens que je connais.(Je vous raconte pas la galère pour trouver un simple jean a taille)Auriez vous des solutions ? Car les gens en surpoids en ont mais nous(en sous poids) on se sens bien seules ...
Merci.

17-09-11

rapoile

bonjour moi j ai 17ans et je pèse 32kg je vous assure j aimerais vrement prendre du poid et arrivé a 50kg...

10-02-11

Adam

Rapoile, tu devrais dans un premier temps consulter un nutritionniste, il pourra te renseigner. Des examens médicaux sont indispensables pour savoir s\'il n\'y a pas des causes médicales à ton insuffisance pondérale. Courage !

10-02-11

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