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Santé | Comment se soigner au quotidien

une femme maigre qui n'arrive pas à prendre du poids

Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à grossir ?

Le fait de maintenir un poids normal est plus délicat pour certaines personnes. De nombreux facteurs affectent la capacité d’une personne à prendre du poids.

un couple prend un chocolat chaud pour se réchauffer à la maison

Mieux vaut-il une température froide ou chaude à la maison ?

Lorsque vous recherchez le réglage parfait de votre thermostat, il peut être judicieux de prendre en compte les avantages suivants des maisons chaudes par rapport aux maisons froides.

Une femme prend une douche froide le matin

Voici 6 bonnes raisons de prendre des douches froides

Remplacer l’eau chaude par de l’eau froide, même deux fois par semaine, peut avoir un impact positif considérable sur votre bien-être mental et physique.

Devenir secrétaire médicale

Devenir secrétaire médicale : 3 bonnes raisons de vous lancer

Si vous hésitez à choisir la voie du secrétariat médical, que ce soit comme projet de carrière ou en reconversion, retrouvez 3 raisons pour vous aider.

les avantages du matcha pour la santé

Pourquoi ajouter le matcha à votre alimentation ?

Le matcha fait le buzz sur la scène de la santé depuis un certain temps mais offre-t-il des avantages pour la santé s’agit-il simplement d’une mode santé ?

Quels sont les bons réflexes pour une journée zen ? 

Il existe plusieurs bons gestes à adopter pour passer des journées moins stressantes. Nous vous avons sélectionné quelques bons réflexes pour une journée zen.

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