Comment garder un ventre plat

Ne pas grignoter.

Surtout lorsqu’on a une activité qui demande peu d’énergie comme rester devant son pc toute la journée !

Boire suffisamment d’eau pour étancher sa soif.

Le corps réclame en général ce qui est nécessaire, pas besoin de se forcer.

Tous les petits plaisirs sucrés sont contre les ventres plats !

Il faut savoir consommer selon son activité quotidienne.

Enfin il faut aussi savoir ce qu’on désir réellement.

En effet, si les physiques masculin ou féminin de mannequin vous attirent,
sachez qu’il s’agit en général de leur fonction, leur emploi, ces femmes et hommes sont payés pour être « beau » !

Ils ne sont donc pas des références ou des modèles pour le commun des mortels qui ne reçoit pas d’argent en échange de privations alimentaires !