Maigrir : régimes, trucs et astuces pour maigrir en forme
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Maigrir

Ce n’est un secret pour personne, dans notre époque actuelle, la beauté, particulièrement la minceur, a une importance prépondérante. A tous niveaux des relations humaines, l’aspect physique est prioritaire. La minceur est la base des canons de beauté. Le poids joue alors un rôle majeur et devient une obsession. L’obésité, la surcharge pondérale, les kilos en trop, autant d’expressions pour qualifier la même peur, celle du surpoids.

Comment maigrir

Maigrir en forme

Régimes pour maigrir

Comment trouver des astuces pour perdre du poidsDans une société qui pousse à la consommation, particulièrement alimentaire, maigrir ou simplement garder la ligne est une épreuve et un défi dés le plus jeune âge.
Manger cinq fruits et légumes par jour, se dépenser, sont les bases des recommandations diffusées par tous les médias.
Cependant, ces principes énoncés entre deux pubs pour fast food ou produits caloriques, la balance fait vite grise mine, ventre affamé n’ayant pas d’oreille !
Ainsi, difficile de trouver l’équilibre entre consommation et bien être dans cette sollicitation constante du marketing.

Pour réussir à maigrir, il faut changer ses habitudes alimentaires, celles qui ont conduit à la prise de poids. Un régime alimentaire sain aidera à perdre les kilos en trop.

D’autre part, des exercices réguliers et ciblés permettront de maigrir plus rapidement en travaillant les zones graisseuses.

Brûler plus de calories qu’on en consomme, par un régime équilibré et des exercices physique est la base des cures pour maigrir.

Vous retrouverez dans vos rubriques les conseils pour réussir à maigrir en forme et avec plaisir.





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Avis (48)

Vous commentez: maigrir
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diana jacques

je m\'appelle diana j\'ai 18ans je pese 170kg et je avoir 100kg comment faire pour eliminer ces calories
16 December 2016 03.32
sada

je voudrais maigrir comment faire
31 May 2016 17.06
guyot

Je veux savoir les aliments que je peux manger je commence lundi m\'on régimes
14 January 2016 13.19
Giorgiana

Je veux maigrir. J\'ai 1,74 et 97kg.
10 January 2016 19.16
judith

Je me n ome Judith je pèse 110kg 1m 70j\'aimerais avoir 70 que aide moi
22 July 2015 13.57

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