Manger des pelures de pomme vous aide à perdre du poids
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Manger des pelures de pomme vous aide à perdre du poids

La consommation de pelure de pomme peut augmenter la quantité de graisse brune, qui est utile pour brûler des calories et vous aide à perdre du poids.

Un vieil adage dit qu’une pomme par jour éloigne le médecin. La pomme est un super aliment qui a de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre santé globale. Mais ce que vous ne savez probablement pas est que la consommation de pelures de pomme vous aide à perdre du poids.

manger de la peau de pommes pour maigrir

Les avantages de la pelure de pomme

On attribue au pouvoir chimique de la peau de pomme beaucoup d’avantages pour la santé comme le pouvoir de renforcement musculaire et le maintien, la perte ou le contrôle du poids.

La pelure de pomme contient l’acide ursolique qui empêche la fonte musculaire. De plus, l’acide ursolique empêche également que le taux de cholestérol et de sucre dans le sang augmentent.
Une pomme par jour peut faire des merveilles pour votre santé globale.

Aussi, manger des pelures de pomme peut augmenter la quantité de graisse brune que nous avons dans le corps, nous obligeant à brûler plus de calories et donc perdre du poids.

Comment fonctionne la pelure de pomme pour maigrir

L’importance de la pelure de pomme a été découvert par le Dr Adams, un expert américain travaillant sur la question de savoir comment les hormones affectent le corps, qui cherchait un médicament pour arrêter la perte de muscle et réduire le risque de fractures difficiles à guérir.

Selon ce médecin, l’atrophie musculaire est un compagnon fréquent de la maladie et du vieillissement, qui prolonge l’hospitalisation, retarde la récupération et , dans certains cas, empêche les gens de retourner chez eux. Pour remédier à la situation, le Dr Adams, Université de l’Iowa, a étudié les changements génétiques qui se produisent lors de l’atrophie des muscles.

Dr Adams a complété un régime alimentaire normal avec de petites quantités du composé et soumis à des contrôles de santé. Ce qu’il a découvert était que les muscles des souris sont devenus plus forts car ils consommaient le composé qui est dans la pelure de pomme.

Toutefois, les avantages ne finissent pas là avec des niveaux inférieurs de graisses dans le sang comme le cholestérol et d’autres coupables d’obstruer les artères.

On pense en outre que l’acide ursolique renforce les effets de l’insuline et du facteur de croissance analogue à l’insuline, deux clé pour les hormones de croissance musculaires. Dr Christopher Adams a souligné l’importance d’une alimentation équilibrée pour atteindre ces résultats.

Ce composé, l’acide ursolique, est principalement concentré dans la pelure de pomme, mais se retrouve également dans les canneberges, les pruneaux, le basilic, l’origan et le thym.

Donc, vous savez, à partir de maintenant, que manger une pomme par jour, en plus des nutriments que vous obtenez, vous aidera à perdre du poids et augmenter la masse musculaire.





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