DHEA, un complément naturel pour perdre du poids facilement

Besoin de perdre quelques kilos et vous voulez le faire naturellement? La DHEA peut vous aider à y arriver sans trop d’effort.

Qu’est-ce que la DHEA

La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone produite par les glandes surrénales dans votre corps et contribue également à la sécrétion de plus de 50 autres hormones.

Ces derniers temps, cette hormone a pris une grande importance, car on a scientifiquement étudié plus en détail les avantages. Sa production diminue progressivement avec l’âge.

Les faibles niveaux de DHEA ont été liés à la prise de poids. Des études suggèrent que prendre des compléments de DHEA produit des changements bénéfiques dans la composition corporelle.

Avantages de la DHEA pour la perte de poids

L’hormone DHEA joue un rôle important dans le corps en rapport avec le poids corporel. Elle peut vous aider à perdre du poids en bloquant une enzyme impliquée dans la production du tissu adipeux.
La DHEA vous aidera à:

Augmenter la thermogenèse

Dans les différentes enquêtes auxquelles elle a été soumise, il a été constaté que de fortes doses de DHEA peuvent aider à augmenter l’activité dans les lipides et donc vous amener à perdre du poids.

Réduire l’indice de masse corporelle

Dans une étude comparant les bénévoles qui avaient de faibles niveaux de DHEA, avec d’autres qui avaient des niveaux normaux.
On constate une augmentation apparente de l’IMC dans ceux avec de faibles niveaux de cette hormone.

A quoi sert ce complément de DHEA

Les chercheurs ont étudié les différentes fonctions de la DHEA pendant plus de 20 ans et ont constaté qu’elle peut être très bénéfique pour la santé.
La DHEA peut vous aider à :

Augmenter les défenses.
Réduire les symptômes ménopausiques.
Prévenir le cancer.
Prévenir les maladies cardiaques.
Réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer.
Réduire les maladies inflammatoires.
Augmenter la longévité.
Aider à perdre du poids.

Comment prendre la DHEA

On peut consommer la DHEA en forme de complément, généralement sous la forme de capsules. La dose recommandée est de 2 gélules par jour au cas où vous voudriez perdre du poids.

Sa consommation est sans danger même si elle est contre-indiquée dans les cas suivants :

Cancer du sein ou de la prostate.
Maladie du foie galères.
Si vous consommez de l’alcool régulièrement.
Maladies cardiovasculaires.

Autres suppléments pour la perte de poids

Dans le cas où vous trouveriez des compléments de DHEA difficiles, vous pouvez choisir d’autres compléments alimentaires tout aussi efficaces pour vous aider à perdre du poids.

L-carnitine

La lévocarnitine ou la L-carnitine. C’est un composant organique qui remplit des fonctions importantes dans le métabolisme des aliments.
Si vous avez de faibles niveaux de ce composant dans votre système, vous serez plus prédisposés à prendre du poids.

L’huile d’ail

Vous allez apprendre une autre façon de manger de l’ail, qui a l’avantage d’éviter de souffrir d’une mauvaise haleine et permet de bénéficier des propriétés amincissantes de l’ail.

La lécithine de soja

C’est l’un des compléments alimentaires les plus populaires en raison de son contenu nutritionnel riche et ses grandes propriétés thérapeutiques.
Un des points forts est sa capacité à vous aider à perdre du poids.