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La fucoxanthine pour maigrir : algue brune et perte de poids
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La fucoxanthine pour maigrir

Il ne manque pas de complément d’alimentation et de perte de poids sur le marché.
On peut regarder la télévision ou feuilleter un magazine de santé et voir toutes sortes de publicité pour des pilules soi-disant miracles de perte de poids.
Le problème réside dans le manque d’efficacité de la plupart de ces produits, pour ne pas mentionner les facteurs de sécurité et risques pour la santé qui peuvent survenir avec l’utilisation de certains compléments.
Toutefois, certains compléments comme la fucoxanthine semble donner d’excellents résultats quand il s’agit de perdre de la graisse.
Quels sont les avantages de la fucoxanthine pour maigrir ?

algue brune

Qu’est ce que la fucoxanthine

La fucoxanthine est un caroténoïde qui se trouve dans les algues brunes comme le wakame et le hijiki. Ces algues sont souvent utilisées dans les aliments asiatiques comme la soupe miso et des rouleaux de sushi.

Les caroténoïdes sont des pigments trouvés dans les aliments aux couleurs vives et sont cruciaux pour maintenir une bonne santé.
La fucoxanthine, la lutéine, le bêta-carotène et le lycopène sont tous différents caroténoïdes offrant différents bénéfices pour la santé.
La fucoxanthine offre un certain nombre de propriétés de santé différentes, dont la prévention du cancer, des AVC et des maladies du coeur tout en aidant à contrôler et réduire le sucre dans le sang et l’insuline chez les personnes ayant un diabète de type 2.
Un intérêt particulier est sa capacité à aider à la perte de graisse.

Comment la fucoxanthine aide à éliminer la graisse

Bien sûr, les plus grands facteurs impliqués dans la perte de graisse sont l’alimentation et l’exercice.
Peu importe quel genre de complément on prend, le contrôle des calories est roi dans la poursuite de la perte de poids. Une fois qu’un plan de nutrition équilibrée cohérent et qu’un programme d’entraînement a été mis en place, il est certainement dans votre intérêt de faire tout ce qu’il faut pour aider le processus à aller un peu plus vite.

Il semble que ce caroténoïde particulier est en mesure d’aider les cellules adipeuses blanches à se comporter comme des cellules adipeuses brunes. La graisse brune brûle de l’énergie plutôt que la stocke, et non la graisse blanche.
Non seulement on brûle plus de graisse si on augmente la quantité de fucoxanthine dans l’alimentation mais en plus on peut brûler la graisse plus viscérale, la têtue, la graisse très dangereuse qui réside autour des organes de l’abdomen. A
Posant un véritable problème de santé, la graisse abdominale est aussi un véritable point névralgique pour la plupart des gens. Toute aide dans ce domaine est un énorme avantage.

Comment ajouter la fucoxanthine à votre alimentation

La fucoxanthine se trouve naturellement dans les algues brunes, wakame et hijiki spécifiquement. Cette algue est utilisée dans de nombreux plats japonais pour améliorer la saveur de certains plats et pour envelopper les sushis roulés.
Si ces plats particuliers ne plaisent pas à votre palais, l’extrait peut être pris sous forme de capsule ou bien d’algues séchées.

Dans sa forme séchée, la fucoxanthine peut être ajouté à d’autres aliments ou même mixée pour plus de commodité.

Si vous optez pour la forme de pilule, toujours être sûr de prendre un produit de bonne réputation reconnu à partir d’un fournisseur de confiance.
La fucoxanthine est dérivé d’algue brune, qui est également élevée en niveaux d’iode. Elle ne rend pas nerveux comme certains autres compléments de perte de poids, et c’est un aliment de base.
Prendre une capsule par jour pour les meilleurs résultats.

En résumé

Rappelez-vous que la meilleure façon de perdre du poids est un régime alimentaire équilibré et un programme d’exercice cohérent. La fucoxanthine permet d’obtenir un petit coup de pouce.

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