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Comment grossir ?

Grossir des fesses

Désir de plus en plus fréquent chez les femmes aujourd'hui, avec la mode du bobaraba, grossir des fesses est une opération plus difficile qu'il parait !

 Comment grossir des fesses

Se muscler les fesses

Pour grossir, avoir des fesses fermes et bombées rien ne vaut une bonne activité sportive.

Le footing, le squat sont des exercices permettant de muscler le derrière et de rentabiliser le capital poids accumulé avec l'alimentation nécessaire à la prise de poids.

Le meilleur exercice pour grossir des fesses est le squat. Il permet de bomber les fesses et d'améliorer le galb des jambes.
Une barre derriere la tete posee sur la nuque et les epaules, on descend jusqu'a ce que les fesses touchent quasiment le sol et on remonte.
Cela va raffermir les fesses et les cuisses.

D'autres exercices : stepper, monter des escaliers, courir en talons fessiers.

Plus soft mais tout aussi efficace pour muscler les fesses, contracter les fessiers, en faisant régulièrement des séries de 20 contractions.

Adapter son poids

Pour avoir de la matière pour remplir ses jeans quand on est trop mince, il peut être nécessaire de prendre du poids.

La prise de graisse dans certains endroits plutôt que d'autres dépend de la génétique. On peut ajuster son poids en fonction de ce facteur.

Si on prend plutôt des fesses d'abord, manger plus aidera directement. Dans d'autres conditions, avoir une plus petite taille peut faire paraître les fesses plus grosse.

Adapter ses vêtements

Certains vêtements sont coupés pour souligner les courbes et faire grossir les fesses visiblement. Il existe également des sous-vêtements qui ont la même fonction que les wonder-bras pour les seins.

Ces vêtements et une posture adéquate, aidée par des talons notamment, permettront de bomber les fesses et mettre en valeur les courbes plus généralement.

En complément d'une alimentation équilibrée, prise de poids et affermissement permettront de grossir des fesses.

par Vie Actuelle

Avis

marie
Slt j été un peu ronde je maigri mes fesse est parti
06-09-14
Elisa
où se trouve le médicament C4 au sénégal oubien où on vent les médicaments qui font grossir les fesses?
13-08-14
nara
il ya une pilule tres effecace qui fais grossir les fesses c'est le c4.
11-08-14
imene
Bonjour

SVP je peut avoir un programme d'un mois pour un résultat magnifique
Merci

05-08-14
Bernard
Certains vêtements font grossir les fesses visiblement ! J'aurai aimé avoir des fesses réellement, j'ai maigris, j'ai un petit postérieur, quand je m'assoie c'est douloureux, j'envie certaines oui.
29-06-14
becky
Coucou J'aime bien ce sité il explique tros Bien et je m'y met Directement .
Merci Du Conseil ! Bizoux
11-06-14
louane mlrrr
Coucou, avant j'avais 2,3 kilo en trop, mais j'ai réussis a les perdres. Mais le probleme, c'est que j'ai perdu toute mes fesses elle sont toute fine et j'en ai marre!
26-04-14
poupe
Slt sara svp di moi le nom d médicaments et comment j peu trouvé quel pharmacie
19-03-14
Dodo
Le medicament cest pas un medicament ces d comprimé con achete chez awa toza
24-02-14
nisrine
eacute;coutez moi mes amis vous prenez oil du poisson et vitamine E .vous frottez les fesses avec le mélange d gellule la dan il ya dhuile 2 capsule huile du poisson et une d vitamine E et après coouvrez la avec papier souloufane
20-02-14
Adoune
j'aimerais avoir mon fesse bomber
20-11-13
Miina
Alors pour grossir des fesses les filles faut manger matin midi et soir riz pomme de terre fromage pain viande œuf ! grignoter aussi et en complément vous faite des squat tout les jours ! J'ai essayé et aujourd'hui j'ai un gros popotin faite des abdo aussi pour pas prendre du ventre faite sa pendans 10 jour ! Sa marche !!!!!
15-11-13
bibi
J'aimerai grossir des fesses naturellement, je ne pense pas que les médicaments aident ! allez les filles, faut faire du sport ;-)
10-10-13
diop
j emerai savoir l nom d medicat qui donne les fesse et les hanhe s il vous plait
25-01-14
sisirpz
j'croi kia un truc qui sappelle vitamine c4 qui fait grossir un truc com ca..
19-08-13
vilsaint
bonjour je voudrais avoir un médoc pour grossir des fesses merci c est urgent
26-05-13
DM
je veux savoir si réellement s'il existe des médicaments pour faire grossir les fesses.
07-05-13
marie
Est-ce qu'il existe un medicament pour grossir les fesses? c'est quoi ce medicament svp????
14-04-13
mesari
Pour grossir mes fesses, j'ai d'abord utilisé les crèmes aux oestrogènes et à la progestérone de Biovea (sur 1 mois), en application locale sur mon fessier. En même temps, j'ai utilisé la crème Pupa. En complément, j'ai pris un peu de gélules sous forme d'huile de poisson, parfois en ingestion normale, parfois en direct par voie rectale (attention, par voie rectale ce n'est à faire que si on est chez soi car pafois, ça ressort rapidement).
J'ai également pratiqué 3 exercices simples pour muscler les fesses : vidéo sur site femme actuelle.
Maintenant je n'utilise plus que la crème pupa et je suis contente d'avoir augmenté la taille de mon fessier. Je n'ai pas changé de taille, mais j'emplis mon jean et me sens à l'étroit dedans.
23-04-13
Hanna
Le squat est ce qu'i y a de mieux pour grossir des fesses
11-04-13
mgouin
je souhaite prendre du poids au niveau des fesses des cuisses et des jambes
12-02-13
ange
salut sara j aimerai que tu me donne le non de medicament que tu a pri pour grossir tes fesse.
28-01-13
Ashley
Moi je veux le faire plus rapidement je veux prendre des fesses, des cuisses et des hanches en 1 mois
10-09-12
naima
ctè quel comprimé k ta pri sara?
01-05-12
brenda
slt g voudrai savoir sil il ya des medicament ke lon ven en farmacie ki fai grossir les fesses et les seins mai surtou les fesses
29-04-12
sisi
la meilleur recette c est de l entrainement et travailler les muscles des fessier specialement!!
02-04-12
Felicia
Je voudrai savoir si en ayan des rapports sexuels avec un Homme permet de grossir les fesses ? ( que se soit prise par devant ou derrière).
10-03-12
juju
Slt jaimerer savoir si ya des médicament pr fair grossir les fesse si oui c koi le nn et esq on pe lacheter en farmacie svp jenne marre detre invisible c invivable
03-02-12
sara
lgermoi jais des grosse fesse mon mari aime sa il dor sur mes fesse jai pris des comprimé éficasse.résulta pour 2 mois.
29-01-12
Fraise
Bonsoir qu\'elle étais votre traitement ?? merci
11-02-12
komlanvi
kel produi as tu utilisé pr tes fesse
31-05-12
nada
Bjr sara je voulais savoir quel medicament a tu pris svp merci
05-06-12
zakry
bonjour, voila je serai intéressé par le médicament que vous avez pris pour faire grossir les fesses.Pourriez vous me donner le nom SVP. Est il efficace? merci de votre compréhension.
11-09-12
tania
svp donnez nous le nom du produit qui fait grossir les fesses
14-09-12
Romina Kili
stp c'est quoi les comprimés, j'ai vraiment besoin de çà
29-09-12
tania
stp sarah donne moi le nom de ton medicament qui a fait grossir tes fesses car je souffre énormément.
18-10-12
mimi
pleaz donnemw le nom du medikama sara
29-10-12
saraah
c koi le medicament stp sarah psk wllh jen et marre
03-01-13
Gombo
Alr tu peu me doné le nom du comrimé ou ont peu l'avoir stpp
11-01-13
ange
slt sara stp donne nous le nom de medicament que t'as pris
20-02-13
choucou
bjr Sara j aimerais avoir le nomd e ces medicament efficace et savoir ou peut on les trouver .merci . bisous
22-02-13
lilirose
je suis très heureuse pour vous mais s'il vous plait donnez nous le nom de ce médicament urgent!!!
09-04-13
miggen
sara s il te j aimerai baucouuu avoir ds grosses fesses!!aide moi s il te plait??????
05-07-13
abdelwahid claudine
sara puis je savoir ce ke ta pris comme medicaments pour avoir pris du volume a ton fessier merci de me rep slt
21-07-13
fatimah
pourrriez vous maidez jaimerai avoir de grooses fesses..svp
03-12-13
rose
Ni Sara stp je le nom de se médicament stp . Tu peux me répondre sur mon email ci possible merci
18-01-14
niang
sara donne nous le mèdicament SVP
16-03-14
moumoune
Bonjour sara, s il te plaît donne moi le nom de ton médicament. Merci
06-06-14
fiona
salut tout le monde, je m\'apelle fiona , je veux avoir des fesses bombées pour bien danser aidez moi svp pour avoir de trés grosse fesses psk je kifff
28-01-12
daniella rocher
essaye ce produit et tu vera
30-11-12
annabolena ritte
bonjour les filles mon dériére est top petit et je voudreé le faire grossire plus vitte avec n\'importe quoi allor svp si vous avais un conseille a me donneé
11-12-11
Mimi
Comment fair pr grossir
18-08-11
simone
je veux les medicments pour grossir les fesses.ok.
03-05-11
Milka
Manger de la semoule , de la viande des fruit , boire beaucoup d eau et faire du sport .
23-04-11
lascar valerie
comment grossir specialement des fesse et des cuisses aider moi svp.!!
15-04-11

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