Partagez sur Twitter
Comment grossir : méthodes pour réussir à grossir
4.25 (85%) 4 votes

Comment grossir

Tous les problèmes de poids ne se résument pas à devoir maigrir. Il y a des gens qui ont besoin de prendre quelques kilos et se demandent comment grossir.

Il existe de nombreuses méthodes pour grossir mais qui ne sont pas toute recommandées pour tout le monde.

 Comment grossir

Comment grossir sans nuire à notre santé

On se demande souvent comment grossir pour la santé ou juste par soucis esthétique. Comme pour maigrir, cela demande des sacrifices. Grossir n’est pas facile et exige les mêmes soins qu’un régime minceur. Le type corps de chaque personne joue dans la prise de kilos.

Grossir rapidement risque de nuire à la durabilité du poids, de sorte que le meilleur moyen est de manger des aliments sains. On consulte un professionnel pour évaluer sa santé et voir quel genre de mesure prendre.

Grossir prend du temps, les régimes rapides étant mauvais pour la santé globale du corps.

La réponse à comment grossir ne se trouve pas dans la consommation de malbouffe contenant des gras saturés qui sont mauvais et produisent du cholestérol.

Comment grossir de façon saine

La meilleure réponse quand on se demande comment grossir est un régime alimentaire équilibré contenant tous les groupes alimentaires et augmentant la quantité de calories dans des aliments sains.

On peut trouver de l’aide dans des compléments vitaminiques bonnes pour prendre du poids sans excès. Pour ces compléments vitaminiques on doit tenir compte de l’âge de la personne, certains n’étant pas recommandés pour les très jeunes enfants ou apportant des vitamines et des minéraux non adaptés pour les plus jeunes.

Grossir demande de faire de l’exercice. Il est bon de demander conseil à un expert pour faire un plan d’exercice pour les parties du corps que l’on veut faire grossir.

Les aliments qui aident à avoir un corps sain sont les céréales, des légumes comme le brocolis, tomates, carottes, etc. Les viandes, la volaille, le poisson, et des produits laitiers aideront également à grossir.

Vous trouverez dans cette rubriques différentes méthodes testées pour grossir, des aliments, astuces et exercices qui aideront celles et ceux qui se demandent comment grossir à retrouver leur poids idéal, leurs formes idéales.

Ajouter un Avis

JavaScript doit être activé pour que certaines fonctionnalités puissent fonctionner.

* Informations obligatoires





(ne sera pas publiée)



 


Avertissez-moi des nouveaux avis par e-mail.

 


Se souvenir de moi sur cet ordinateur.

 




Avis (269)

Vous commentez: grossircomment
Sort
Kellie
Bonjour je m\\\'appel kellie j\\\'ai 17 ans je fait 1m68 pour 45 kilo je veux grossir sa fait plus de 3 ans que je veux grossir des astuces pour grossir vite svp avant j\\\'était grosse et je me suis fait maigrir et à l\\\'heure d\\\'aujourd\\\'hui j\\\'aimerai tout reprendre mes kilo d\\\'avant des astuces svp
11 April 2016 07.57
Danielle
Jai 25 ,1m65 pour 55kg j\'aimerai en en prendre 10kg de plus comment faire svp
8 February 2016 12.09
Brunand
Je veux grossir vite
5 April 2016 17.30
Elsa
J\'ai 12 ans je pesse 37,57 kg 1m60 et j veut grossir comment faire
27 December 2015 14.34
alvine
Je veux grossir vite
6 December 2015 07.01
racha
bnjour bon jai 20 ans et jai 45 kg et 1;55 m mon probleme c\"est ke jairrive pas a grossir meme si je prend des medicament a la pharmacie qu\"est ce que je peux faire et merci
28 October 2015 20.39
Allycia
Je veux grossir immédiatement
25 October 2015 21.10
nawel
Quel exercice peut-on pratiquer pour faire grossire les fesses
8 October 2015 22.34
AMARAL
Bonjour je pèse 37 kilos et mesure 1m53 je souhaiterai grossir de 7 kilos. Pouvez vous me donner des conseilles. Merci d\'avance. Cordialement
2 October 2015 14.26
Clara dbsss
J\'ai lu plusieurs commentaires similaires a mon cas mais j\'ai 14 ans et pèse 40 kilos. Ce n\'est pas une obsession mais j\'aimerai bcp prendre du poids car même si je mesure 1m56, je trouve que je n\'est pas assez de hanche de fesses et de bras. Certains me diront que j\'ai que 14 ans qu\'avec le temps ca va s\'arranger etc mais j\'aimerai quand même avoir un moyen ou des conseils sur une alimentation qui reste saine et me permettrait de prendre du poids … Lire la suite
8 September 2015 23.06
Yuri
Pratique tu un sport?? (J\'ai 14 ans aussi)
25 September 2015 08.21
lifi
Grossir vite 1m63 pour 45 kl
20 August 2015 17.43
carla
Je suis une jeune femme de 30 eu je fais 1m66 pour 52 kilos je me trouve trop maigre svp je voudrais des astuces pour grossir
5 August 2015 20.40
petit koala
J\'ai 14 ans, je pèse a peine 35 kilos pouvez vous m\'aider? (ma famille & mes amis me dit souvent que je suis grosse)
30 July 2015 17.35
daniel
aidé mw svp j ai 16 ans mais ma santé est pareille à celui de 10ans svp aidé mw
20 July 2015 20.41
Da Costa pinto
Je veux grosi
8 July 2015 07.45
Asmaa
Bonjour,<br/>
Je suis tt à fait d’accord par ce que vous avez annoncé et j’aimerai bien avoir des conseils pour faire grossir un peu mes seins,les épaules et les hanches.Sachant que je me suis inscrite dans une salle de sport pour m’aider à avoir plus d’appétit.
20 June 2015 08.50
tatiana
J ai 28 ans ,je fait 52 kg pour 167cm,je veux grossir mais c est difficile,j ai commencé hier à prendre le perianctine dans l espérance de grossir et attendre 60kg!
Je veux avoir un contact avec des gens qui veulent grossir en même temps que moi,un encouragement.
21 May 2015 21.10
florence
slt j\'ai 28 ans et je pese 50 kilo cmt faire pour grossir
21 May 2015 14.32
tatiana
Salut Florence,
Moi aussi c est exactement le même cas que toi,j ai toujours pesé45 à 49 kg,l été passé j ai fait une curé avec le perianctine,et j ai atteint 54 kg.
Mais maintenant je fait 51kg.alors,j ai décidé de reprendre la cure,j ai acheté également le fenugrec….c est décidé,je doit prendre au moins 5 kg.je vais t informer plus tard des progressions.
21 May 2015 21.15