Eau de mangue pour perdre du poids
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Eau de mangue pour perdre du poids

Par Viea 13 septembre 2017
Avez-vous déjà essayé l’eau de mangue pour ses bienfaits en terme de perte de poids ? Il existe de nombreuses combinaisons pour utiliser la mangue pour maigrir.

Pourquoi l’eau de mangue aide à maigrir

Boire de l'eau de mangue pour mincir
Comme tous les fruits riches en fibres, la mangue contient de bonnes substances naturelles qui peuvent vous aider à perdre du poids.

  • Faible en calories et riche en nutriments.
  • Aide à brûler les graisses naturellement.
  • Un diurétique efficace.
  • Un fruit rassasiant et riche en fibres.

Préparation de l’eau de mangue

La mangue permet de faire d’excellentes eaux à boire toute la journée pour s’hydrater et profiter de ses propriétés minceurs. Voici 3 recettes d’eaux de mangue faciles à réaliser.

Eau de mangue et citron

Placer une tasse de pulpe de mangue par litre d’eau et du jus de citron dans un mixeur.
Ajouter la menthe poivrée ou menthe verte et obtenir un mélangue homogène.
On peut filtrer ou non la préparation.

Eau de mangue et orange

C’est une boisson minceur délicieuse.
Placer une tasse de jus d’orange, une tasse de mangue coupée en dés et deux tasses d’eau douce dans le mélangeur.
Mixer pour obtenir un mélange homogène et vous aurez une carafe de cette eau délicieuse et prête à boire.

Eau de mangue et ananas

Une recette idéale pour les personnes qui ont besoin d’un peu plus de fibres dans leur vie.
Une tasse d’ananas et de mangue coupé en dés, une cuillère à soupe de gingembre râpé et une bonne pinte d’eau de source.
Placer au mélangeur jusqu’à obtenir un verre homogène.
Profitez sans culpabilité et en sachant que vous prenez quelque chose de bon pour perdre du poids.

Autres recettes d’eaux pour maigrir

Si vous aimez l’eau de mangue pour maigrir et ses recettes tropicales riches en fibres, voici d’autres options qui vous aident dans votre alimentation pour perdre du poids.

Mandarine et bleuets

Une combinaison parfaite d’antioxydants pour mincir. Ne pas oublier de la prendre en compte quand vous voulez quelque chose de riche et frais.

Goyave et citron

La goyave et le citron sont une combinaison parfaite pour nettoyer le foie. C’est idéal aussi pour traiter le foie gras.

Eau de persil

Le thé de persil est la recette parfaite pour nettoyer les reins et nettoyer le corps en général. Une option très intéressante et facile à préparer.





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