Comment Maigrir : 3 jour de diète pommes
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La diète pommes pour maigrir

La diète pomme pour maigrir est idéal pour le nettoyage de l’organisme et la perte de poids, car les pommes contiennent presque toutes les vitamines et substances minérales dont nous avons besoin, y compris l’acide folique, le sucre et la pectine. De nombreux diététiciens conseillent de faire 2-3 jours de diète pomme par semaine pour prévenir tout risque de grossir.

Valeur nutritive des pommes: 37 à 46 kilocalories pour 100 grammes.

Le premier jour diète pomme pour maigrir : vous pouvez manger des pommes toute la journée, mais pas plus de 2 kg, sous différentes formes : pommes, compote de pommes, les pommes râpées, et les pommes au four. Pour le dîner, cocktail de jus de pomme frais et l’eau gazeuse minérale. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron dans un cocktail.

Les deuxième et troisième jours de la diète pomme pour maigrir : menu comme le premier jour auquel on peut ajouter 200 g de pâte non grasse. Pour la boisson, 2 options: boire beaucoup d’infusions aux herbes, ou suivre le régime alimentaire sans boire, car les pommes contiennent déjà des liquides. Ce choix dépendra de votre ressenti et les exigences de l’organisme.





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Avis (9)

Vous commentez: dietepomme
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Aude

J’ai fais plusieurs diètes de pommes pour perdre du poids, c’est pas trop difficile mais il faut s’accrocher au début 🙂
26 August 2015 10.24
fourmaux

J’ai fait cette diète a la pomme, et une au riz, avec une dieteticienne et j’ai plus perdu avec la diète pomme que la dièteriz, j’ai perdu 5 kilos, bon courage a tous et toutes
30 March 2014 17.48
NdongoLise

Bonjour,

Bravo.
En combien de temps vous avez perdu 5 kilos ?
Je souhaite le même résultat mais en 1 semaines.
Encore bravo

1 June 2015 10.52
Ika

je suis diabetique j ai pris du poids je voudrai faire un regime qui ne nuit pas a ma santer
15 March 2013 18.23
foufou

je fais 1.74 pour 76kg je veut maigrir en une semaine conseillé moi svp
2 January 2013 17.32

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