Le régime soupe à l’oignon

La diète soupe à l’oignon a été élaborée pour les amateurs de soupe à l’oignon et pour ceux qui aiment la cuisine européenne en général.
Ce régime dure sept jours. A chaque jour son ensemble particulier d’aliments que vous pouvez manger pour la journée.

Et pour le petit déjeuner, faible en lipides, céréales riches en fibres et du lait écrémé.

Vous mangez la soupe chaque jour, comme vous voulez. Vous pouvez perdre du poids, environ 4 kilos en maintenant ce régime pendant 7 jours.

Au menu:
Jour 1: une soupe, des fruits (sauf les raisins et les bananes);
Jour 2: soupe, légumes, 1 pomme de terre cuite pour le dîner;
Jour 3: soupe, fruits et légumes;
Jour 4: soupe, fruits, légumes et du lait écrémé;
Jour 5: une soupe, un morceau de boeuf et des tomates;
Jour 6: soupe, viande, légumes;
Jour 7: soupe, riz, jus de fruits.

Comme vous pouvez voir le plat principal et essentiel de ce régime est une soupe à l’oignon, qui est inclus dans l’apport alimentaire quotidien. La soupe diète suggérée est très facile et rapide à cuisiner.

Ce régime est aussi très délicieux! Vous allez perdre du poids avec plaisir. Il ya beaucoup de recettes de soupe à l’oignon. Voici deux d’entre eux.

Recette 1.
Vous avez besoin de: 3 tasses d’oignons hachés, 1 tasse de poireaux hachés, 1 brin de persil, de la racine et les verts, hachés, 1 branche de céleri (avec les feuilles), haché, 8 grains de poivre, 1 1 / 2 litres d’eau, de sel (au goût).
Ecraser les oignons et les poireaux avec le sel dans un bol en porcelaine. Amener l’eau à ébullition, ajouter les légumes et les grains de poivre et faire bouillir 3 minutes. Retirer du feu, couvrir avec des serviettes de plusieurs et laissez reposer pendant 10 minutes avant de servir.

Recette 2.
Vous avez besoin: 2 (10,5 oz) boîtes de bouillon de bœuf ou de bouillon de légumes, 3 cuillères à soupe d’huile végétale, 4 oignons, en tranches, 2 poivrons verts, coupés, 1 cuillère à café de sauce, 1 pincée de poivre noir.
Cuire en remuant les oignons dans l’huile végétale dans une grande casserole couverte à feu moyen pendant 20 minutes. Incorporer le bouillon de boeuf, la sauce et le poivre noir, porter à ébullition. Retirer du feu.

Ajouter un Avis

* Informations obligatoires
(ne sera pas publiée)
 
Avertissez-moi des nouveaux avis par e-mail.
 
Se souvenir de moi sur cet ordinateur.
 

Avis (7)

Vous commentez: regimesoupeoignon
Sort
Ingrid
oui très efficace. J\'avais perdu en 1 semaine 5 à 7 kilos si vous ne mangez que ça et boire de l\'eau. A éviter impérativement le sucre si vous prenez du café ou du jus. Plus vous en mangez et plus vous en aurez encore faim car les oignons suppriment vos graisses et cependant vous aurez toujours envie de manger cette soupe. C\'est mieux de la manger bien mixée. Au moins qu\\\'il y ait des oignons des céleris et du chou dans votre recette ... Lire la suite
7 February 2011 11.52
ijdo
il faut obligatoirement boire la soupe
12 March 2013 23.28

1 Trackback / Pingback

  1. Soupe d oignon pour maigrir

Les commentaires sont fermés.