Maigrir

Ce n’est un secret pour personne, dans notre époque actuelle, la beauté, particulièrement la minceur, a une importance prépondérante. A tous niveaux des relations humaines, l’aspect physique est prioritaire. La minceur est la base des canons de beauté. Le poids joue alors un rôle majeur et devient une obsession. L’obésité, la surcharge pondérale, les kilos en trop, autant d’expressions pour qualifier la même peur, celle du surpoids.

Comment maigrir

Maigrir en forme

Régimes pour maigrir

Dans une société qui pousse à la consommation, particulièrement alimentaire, maigrir ou simplement garder la ligne est une épreuve et un défi dés le plus jeune âge.
Manger cinq fruits et légumes par jour, se dépenser, sont les bases des recommandations diffusées par tous les médias.
Cependant, ces principes énoncés entre deux pubs pour fast food ou produits caloriques, la balance fait vite grise mine, ventre affamé n’ayant pas d’oreille !
Ainsi, difficile de trouver l’équilibre entre consommation et bien être dans cette sollicitation constante du marketing.

Pour réussir à maigrir, il faut changer ses habitudes alimentaires, celles qui ont conduit à la prise de poids. Un régime alimentaire sain aidera à perdre les kilos en trop.

D’autre part, des exercices réguliers et ciblés permettront de maigrir plus rapidement en travaillant les zones graisseuses.

Brûler plus de calories qu’on en consomme, par un régime équilibré et des exercices physique est la base des cures pour maigrir.

Vous retrouverez dans vos rubriques les conseils pour réussir à maigrir en forme et avec plaisir.

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Avis (48)

Vous commentez: maigrir
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Sarah
Mangez 6 repas équilibrer par jour plus 2h de marche rapide et puis vous perdrez 20 kilos en 2 mois
29 July 2011 03.46
poline
moi jen n\'ai mar je ne perd pas de kilo je tous fait c\'est deséspérent
21 July 2011 14.09
syrine
plzzz y a t il un produit pour maigrie???
8 July 2011 15.16
gwenaelle
fo manger becoup de legume et se depenser mais c pas bon de faire des regime fo manger senement et fairesu sport et pas grinioter ou manger des truc gras et on peu se faire un plaisir un fois as emaine mais fo aussi faire ca sur un long terme et apres ne pas remanger nimportequoi
7 July 2011 17.50
Jean-Pierre
Juste pour complémenter l\'article ci-haut, voici cinq raisons pourquoi votre plan pour maigrir tombe à l\'eau:
http://www.jetaide.com/dossiers/sante-physique
24 April 2011 06.48

1 Trackback / Pingback

  1. Melanie Glastrong

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