Comment soigner son hygiène de vie pour éviter le cancer du sein ?
par vieactuelle.frIl n'y a pas de cause purement génétique du cancer. En effet, seul 1% des cancers du sein serait d'origine génétique. Le doublement en 20 ans des cas de cancer a donc une forte relation avec les conditions de vie des femmes actuelles.
Femme et bien alimentée.
La mal bouffe affecte évidemment la santé à tout niveau, homme ou femme.
Les aliments gras multiplient les risques de cancer.
Une alimentation saine et équilibrée préserve le corps et limite les risques.
Eviter l'alcool est, évidemment, un facteur positif.
Femme et sportive.
Sans s'épuiser, maintenir son corps actif est une nécessité pour les femmes actuelles.
On estime que 30 min de sport cinq jours par semaine limite jusqu'à 40% les risques de développer un cancer du sein.
Femme et Mère.
L'age toujours plus tardif de la première naissance multiplie les risques de cancer du sein. L'idéal est d'enfanter la première fois à moins de 25 ans.
Les évolutions de la société actuelle permettent moins de maîtriser ce critère mais il demeure une statistique à prendre en ligne de compte.
De même, limiter l'allaitement à 6 mois réduit les risques de cancer du sein.