Avantages du jus de noni pour la peau, les cheveux, et la santé en général
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Avantages du jus de noni pour la peau, les cheveux, et la santé

Noni ou l’ambroisie noble, si vous voulez savoir à quoi ressemblait le nectar utilisé par les dieux grecs, optez pour le noni.

Ce jus est dérivé du fruit de la Morinda citrifolia, un arbre indigène de l’Asie du Sud-Est. L’arbre noni pousse souvent parmi les coulées de lave. Il a été utilisé autant pour la teinture des vêtements que comme remède populaire pour de nombreux traitements.

Avantages du jus de noni Le noni, ou « Mengkudu » en Indonésie et en Malaisie, « Pace » dans les îles de Java, « Kumudu » à Bali, et « Apatot » aux Philippines, est un fruit vert qui devient jaune. il mûrit (et dégage une odeur piquante).

Le plus populaire des remèdes est l’extrait de feuilles de noni, qui est utilisé pour traiter une longue liste de maladies.

Cependant, il est important de savoir que l’efficacité du noni dans de nombreux traitements n’a été prouvée que dans certaines études. Les chercheurs étudient ses effets bénéfiques, et une énorme quantité de preuves (à la fois anecdotiques et corroborées) ne fait que promouvoir les effets bénéfiques du noni.

Une variété particulière de jus de noni que nous devons regarder est le jus de noni de Tahitian. Après des tests de sécurité, l’Union européenne l’avait approuvé en 2002. Donc, quand nous parlons des avantages, nous faisons référence à cette variété.

Le jus de noni tahitien tire son nom de la ville de Tahiti, la plus grande île de Polynésie française. Il est également appelé jus de noni hawaïen.

Le jus est sûr s’il est pris en quantités alimentaires. Mais nous ne connaissons pas les effets si pris en quantités médicinales (en quantités plus grandes que la normale). Il faut consulter votre médecin à cet égard.

Quelle est l’histoire du jus de noni?

Le noni est essentiellement un fruit qui existe depuis 3000 ans. Aussi appelé le mûrier indien, ce fruit serait originaire d’Asie du Sud-Est ou des îles de Polynésie française. En fait, les premiers Polynésiens ont compris sa valeur et l’ont même consommée en période de famine.

Vendu sous forme de capsule, la poudre de pulpe du fruit de noni était le premier produit commercial introduit sur le marché hawaïen en 1992.

Aujourd’hui, le noni est également présent en Inde, en Australie, dans les Caraïbes, à Hawaï et en Amérique du Sud. Mais le noni de Tahiti est considéré comme de la plus haute qualité. En outre, un autre fruit considéré comme le noni en termes de bénéfices est la baie d’açai, qui est originaire d’Amérique du Sud (Brésil).

Tout cela grâce à ses avantages supposés – et plus important encore, les nutriments que contient le jus.

Quel est le profil nutritionnel du jus de noni?

Bien que le jus de noni est prétendu avoir beaucoup de qualités nutritionnelles, la variété disponible dans le commerce a un maquillage très différent. Le fruit noni proprement dit est impropre à la consommation en raison de son goût amer. De plus, le fruit est fortement édulcoré et transformé pour créer un goût souhaitable, ce qui diminue encore la valeur nutritionnelle du jus de fruit.

Jus de noni dans sa forme la plus pure

Une cuillère à soupe (15 ml) de jus de noni contient:

5 calories
9 grammes de glucides (environ 1% de la valeur quotidienne)
5 milligrammes de vitamine C (2% de la valeur quotidienne)
170 microgrammes de niacine (environ 1% de la valeur quotidienne)
12 microgrammes de folate (environ 1% de la valeur quotidienne)
2 milligrammes de calcium (environ 1% de la valeur quotidienne)
800 microgrammes de magnésium (environ 1% de la valeur quotidienne)
35 microgrammes de fer (environ 1% de la valeur quotidienne)
10 milligrammes de potassium (environ 1% de la valeur quotidienne)
300 microgrammes de zinc (2% de la valeur quotidienne)

Macronutriments

Le fruit du noni (sous forme de poudre) est une excellente source de glucides et de fibres alimentaires, avec 100 grammes fournissant 55% et 100% des apports nutritionnels de référence (DRI).
C’est aussi une bonne source de protéines, fournissant environ 12% de DRI de ce nutriment.
La pulpe de noni est pauvre en graisses totales, fournissant seulement 4% de DRI.
Le jus de noni contient des quantités relativement plus faibles de macronutriments.

Micronutriments

Les principaux micronutriments de la poudre de pulpe de noni sont la vitamine C, 10% de DRI, et des quantités substantielles de niacine (vitamine B3), de fer et de potassium.
Il contient également de la vitamine A, du calcium et du sodium en quantité modérée.
Le jus de noni contient des quantités relativement faibles de ces micronutriments, mais un taux élevé de vitamine C, représentant près de 42% des DRI.

Produits phytochimiques

Le jus de fruit de Noni contient des composés phytochimiques, mais il n’y a pas de valeur DRI établie pour les mêmes.
Une phytochimique particulière appelée xéronine présente dans le jus de fruit noni est connue pour sa capacité à soulager la douleur dans le corps.
Le jus de noni contient également de la proxéronine, le précurseur de la xéronine. Il est activé dans le gros intestin, où il est absorbé par les cellules du corps.

Anthraquinones (Damnacanthol)

Ce sont des produits chimiques végétaux antiseptiques et antibactériens importants trouvés dans le jus de noni qui se sont avérés efficaces pour tuer les cellules pré-cancéreuses. Ils stimulent la réponse immunitaire au cancer en activant les cellules T du corps, qui sont les «tueurs de cancer» du corps.

Scopoletin

C’est l’ingrédient chimique important du jus de noni qui a des avantages merveilleux pour la santé qui sont attribués à ses propriétés anti-inflammatoires, antihistaminiques, antifongiques et antibactériennes.
Il régule la sérotonine, qui est l’hormone du bien-être du corps, pour conjurer les sentiments d’anxiété et de dépression.
Il se lie également à la mélatonine pour réguler le sommeil, la faim et la température corporelle.

Ceux-ci, et quelques autres nutriments, sont ce qui donne au jus de noni ses capacités bénéfiques. C’est ce que nous allons voir maintenant.

Quels sont les avantages du jus de Noni?

Le jus de noni (ou le jus de noni de Tahitian) est rempli d’antioxydants, qui sont une raison majeure de ses avantages. Le jus combat les radicaux libres et les maladies inflammatoires comme le cancer, le diabète et les douleurs articulaires. Ces antioxydants offrent également des avantages anti-âge à la peau et aux cheveux.

Aider à la prévention du cancer

Plusieurs études de laboratoire ont montré que le jus de noni peut avoir des effets anticancéreux et même aider à la chimiothérapie. Bien que d’autres recherches sur les humains soient nécessaires, les possibilités sont brillantes. Une autre étude parle d’une substance non identifiée dans le noni non pasteurisé qui pourrait posséder des propriétés anticancéreuses.

Le jus de noni est également connu pour réduire le risque de cancer chez les fumeurs en bloquant l’ADN cancérogène de l’ADN génomique (l’ensemble complet des gènes dans un organisme). Des études ont également montré que le jus de noni peut aider à prévenir le cancer du sein.

Lutter contre l’inflammation

Le jus de noni fermenté contient de la quinone réductase, une enzyme possédant de grands caractères anti-inflammatoires. Une autre étude allemande parle de la façon dont les préparations de noni peuvent soulager l’inflammation et même réduire les douleurs arthritiques.

Le fruit de Noni est une excellente source de certaines molécules anti-inflammatoires très importantes qui peuvent bloquer la progression des maladies inflammatoires, l’une d’entre elles étant une maladie inflammatoire de l’intestin. Le jus a également été trouvé pour avoir des effets thérapeutiques sur la goutte.

Favoriser la santé cardiaque

Le jus de noni permet de réduire les niveaux de cholestérol.
En effet, dans une étude récente, les fumeurs qui ont pris le jus ont vu des réductions substantielles de leur taux de cholestérol.
En fait, la phytothérapie utilise le noni depuis plusieurs années pour traiter les maladies cardiovasculaires, dont certaines comprennent l’hypertension artérielle, l’athérosclérose et les maladies cardiaques.

Aider dans le traitement du diabète

Des études montrent que le jus de noni peut améliorer l’action de l’insuline pendant le diabète. Les nutriments dans le jus agissent en synergie avec l’insuline pour faciliter le traitement du diabète.

D’autres études suggèrent que le jus de noni peut être inclus comme aliment sain fonctionnel dans l’alimentation des patients diabétiques.

Peut aider la perte de poids

Il n’y a aucune preuve que le jus de noni peut aider à la perte de poids. Cependant, comme il est riche en divers nutriments, il peut être un bon ajout à un régime de perte de poids qui nécessite de réduire plusieurs aliments.

Améliorer la santé du cerveau

Le jus de noni est connu pour empêcher les cellules du cerveau de mourir en soutenant la santé des mitochondries. Autrement dit, le jus a un effet thérapeutique sur la neurodégénérescence.

Les antioxydants dans le jus combattent le stress oxydatif, qui peut nuire aux neurones.

Une étude japonaise parle de la façon dont le jus de noni peut protéger le cerveau d’un déclin de la fonction cognitive induit par le stress.

Le jus de noni aide également à combattre d’autres problèmes connexes comme le stress et l’anxiété. Il peut même aider dans le traitement de la dépression.

Améliorer la santé de la peau

Le jus de noni a des propriétés analgésiques, antioxydantes et anti-inflammatoires – et ceux-ci jouent un grand rôle dans l’amélioration de la santé de la peau.
Le jus est également riche en acides gras essentiels qui sont les blocs de construction des graisses et des huiles dans le corps. Ces acides essentiels améliorent le fonctionnement des membranes cellulaires, améliorant ainsi la santé de la peau. Les cellules de la peau commencent à absorber facilement les nutriments et à éliminer les toxines qui pourraient interférer avec la fonction cellulaire.

Un composé qui mérite une attention particulière est la proxéronine, qui aide à la production d’un autre composé appelé xéronine. La xéronine maintient les cellules en bonne santé et, en outre, ramène les cellules anormales à la normale.

Le jus de noni peut également aider à traiter la dermatite du visage. Il suffit d’appliquer le jus sur les zones touchées et laisser agir pendant 15 minutes puis rincer à l’eau fraîche. Un remède similaire peut également aider à traiter les signes du vieillissement comme les ridules et les rides.

En fait, le jus de noni était même utilisé pour traiter l’acné dans la médecine populaire polynésienne.

Améliorer la santé digestive

Le jus de noni est particulièrement riche en vitamine A, en protéines, en calcium et en fer, nutriments importants pour le système digestif. Dans le cas où vous souffrez d’une digestion lente ou d’un transit lent de l’intestin, le noni peut régler les choses correctement.
Le jus peut exercer un effet stimulant. Il conduit au péristaltisme (constriction involontaire et relaxation des muscles intestinaux, poussant le contenu vers l’avant) et au nettoyage du côlon.

Pourrait améliorer la vision

Il y a moins de recherche à ce sujet. Certaines sources affirment que les antioxydants du noni peuvent améliorer la vision et même prévenir des problèmes graves comme la dégénérescence maculaire et les cataractes.

Mais nous n’avons pas trouvé de recherche suffisante. Alors, consultez votre médecin.

Renforcer les cheveux

Certains composés du noni, comme le glycérol et les acides butyriques, jouent un rôle dans la santé des cheveux. Et les acides gras dans le jus renforcent les follicules pileux et aident à traiter toutes les questions connexes comme la chute des cheveux. Boire du jus de noni peut faire l’affaire.

Le jus de Noni pourrait également traiter des problèmes de cuir chevelu comme les pellicules.

Aider la réparation cellulaire

Le noni contient des alcaloïdes incolores qui aident la réparation cellulaire et aident le corps à maintenir un équilibre sain. Il contient également de petites quantités de xéronine, un alcaloïde spécifiquement requis pour la santé et le fonctionnement des cellules.

Le jus de noni est également connu pour aider à la réparation des tissus conjonctifs.
La xéronine du noni peut également régénérer les cellules et offrir des bienfaits anti-âge.

Aider à prévenir les maladies parasitaires

Le jus de noni s’est avéré efficace dans le traitement de la leishmaniose, une maladie parasitaire causée par des phlébotomes qui peuvent affecter les organes internes.

Peut soulager les dommages vertébraux liés à l’âge

Certaines sources disent que le noni peut aider à améliorer la dégénérescence de la moelle épinière. Le trouble peut être causé par une carence sévère en vitamine B12. Les symptômes comprennent la faiblesse et des sensations désagréables dans le corps, des difficultés de vision et de réflexion – la plupart ou la totalité pourrait être améliorée par le noni (il contient plusieurs vitamines et minéraux, et tous peuvent travailler en synergie pour offrir les avantages).

Le noni est également censé protéger le système nerveux en cas de lésion de la colonne vertébrale.

Réduire les spasmes musculaires

Certaines recherches parlent de la présence d’ions K + dans le jus de noni. Ces ions induisent des contractions musculaires et stimulent le blocage des canaux calciques. Et cela entraîne la suppression des spasmes musculaires.

Mais consultez votre médecin si vous avez décidé de prendre du noni pour soulager vos spasmes musculaires, car la recherche est limitée.

Soulager la fatigue

Au cas où la fatigue constante rendrait votre vie compliquée, le noni peut vous aider. Le jus augmente l’énergie. Une étude qui a évalué le potentiel ergogénique (amélioration de la performance) du noni a donné des résultats prometteurs. L’apport de jus de noni a amélioré non seulement l’endurance, mais aussi la souplesse et l’équilibre.

Non seulement cela, même les patients atteints de cancer, lors de l’ingestion de jus de noni, ont rapporté moins de fatigue et de symptômes associés.
Le jus peut également améliorer la performance physique globale et garder la fatigue à distance.

Améliorer la santé du foie

Des études ont révélé que le jus de noni peut protéger le foie contre l’exposition aux toxines extrinsèques. Le jus atteint ceci en inhibant la réponse inflammatoire et en supprimant les activités élevées des enzymes hépatiques. En fait, un dosage élevé de prétraitements de jus de noni n’induisait aucun type de lésion hépatique.

Certaines sources mettent l’accent sur l’hépatotoxicité du jus de noni, mais des études ont confirmé le contraire. Le jus de noni a également protégé contre les lésions hépatiques induites chez les rats femelles – en soutenant son utilisation comme médicament traditionnel pour les affections hépatiques.

Cependant, nous vous conseillons de faire preuve de prudence. Parce que le noni contient des anthraquinones, qui sont des composés organiques qui peuvent induire une toxicité hépatique. Consultez votre médecin avant l’ingestion.

Propriétés anti-psychotiques

Une étude malaisienne parle des propriétés antipsychotiques du noni et de la façon dont il peut aider à traiter les troubles psychiatriques. Le comportement stéréotypé chez les souris (induit par l’apomorphine et la méthamphétamine) s’est amélioré avec l’ingestion de jus de noni.

Peut aider à traiter les infections bactériennes

Les rapports indiquent que le noni a été utilisé pendant des milliers d’années pour le traitement des infections bactériennes. Et pas seulement le jus, même l’écorce était très utile à cet égard.

Les extraits de Noni sont également connus pour inhiber la croissance de certaines bactéries – dont certaines comprennent Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginoasa. Cet effet du jus de noni peut être attribué à la présence de composés phénoliques comme l’acubine, l’alizarine et d’autres anthraquinones. Les extraits d’éthanol et d’hexane de noni (tout comme le jus de noni) possèdent également un effet antituberculeux car ils inhibent les bactéries responsables de la tuberculose.

Le jus de noni aide également à se débarrasser des infections cutanées (comme le candida) et des rhumes et d’autres problèmes de santé liés aux bactéries.

Le jus peut aider à traiter d’autres problèmes gastriques comme la constipation, les gaz et les ballonnements.

Augmenter l’immunité

Le jus de noni peut augmenter la production de cytokines IFN-gamma – composés qui améliorent l’immunité.

Les propriétés du noni peuvent également accélérer la cicatrisation.

Non seulement le jus, même les feuilles du fruit noni ont des avantages. Vous pouvez utiliser les feuilles pour préparer le thé noni (simplement les tremper dans l’eau chaude et les égoutter) qui aide à guérir les problèmes digestifs. Envelopper les feuilles autour des articulations douloureuses peut soulager les douleurs arthritiques.

L’écorce et les racines de la plante noni sont traditionnellement utilisées à des fins de teinture.

Vous avez vu les avantages pour la santé du jus de noni. Maintenant, vous pouvez soit acheter du jus de noni ou le préparer à la maison.

Comment boire du jus de noni?

Le jus doit être pris à jeun, au moins une demi-heure avant le repas. Cela lui permet d’être absorbé plus rapidement. Vous pouvez également ajouter le jus à votre jus préféré.

Quelques autres conseils:

  • Secouez doucement la bouteille avant chaque utilisation.
  • Il est important que vous le buviez à jeun. Vous pouvez boire de l’eau avant et après avoir pris le jus.
  • Réfrigérer la bouteille après l’avoir ouverte.
  • Et au cas où vous n’avez pas le temps de préparer du jus de noni à la maison, vous pouvez l’acheter.
  • Où acheter le jus de noni?

    Vous pouvez l’acheter au supermarché ou en ligne.
    Vous pouvez également opter pour l’enzyme noni, qui est une forme très populaire de complément.

    Et assurez-vous que le jus que vous achetez est 100% pur et organique. Aussi, assurez-vous qu’il n’y ait pas de conservateurs.

    Voici quelques façons de vérifier si le jus de noni est bon ou pas:

  • Secouez la bouteille. Si les bulles se forment et se dissipent rapidement, cela signifie qu’il y a plus d’eau que le jus lui-même.
  • Si la couleur des bulles est brune, cela indique la pureté.
  • Retournez la bouteille. Tout résidu en bas vous indique que le jus est bon.
  • Le jus pur de noni a une forte odeur.
  • Quels sont les effets secondaires du jus de noni?

    Le jus de noni peut parfois causer des problèmes chez les personnes ayant des problèmes de reins et des affections hépatiques. Il pourrait ne pas être sûr pendant la grossesse.

    Problèmes pendant la grossesse et l’allaitement

    Le noni est connu pour avoir été utilisé pour provoquer des avortements. Donc, évitez le jus si vous êtes enceinte. Restez à l’écart même si vous allaitez car on n’en sait pas assez sur les conséquences.

    Problèmes rénaux

    Le noni contient des niveaux élevés de potassium, et les personnes atteintes d’une maladie rénale peuvent finir par développer des niveaux élevés de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des complications.

    Maladie du foie

    Bien que nous ayons vu des études soutenant l’utilisation du jus de noni pour la santé du foie, d’autres rapports tout aussi authentiques ont découragé son utilisation.
    Il faut consulter votre médecin avant d’utiliser le noni dans cet aspect.

    Réponses de l’expert aux questions des lecteurs

    Quels sont les avantages du thé noni?

    Certains des avantages comprennent la prévention du cancer, une meilleure digestion et une meilleure santé de la peau.
    Le thé est fait de feuilles de noni trempées dans de l’eau chaude. Ce thé peut même améliorer la santé des os.

    A quoi sert l’huile de graine de noni?

    L’huile de graines est utilisée pour traiter les affections cutanées inflammatoires et autres problèmes articulaires comme l’arthrite et les rhumatismes.

    Le jus de noni périme t-il?

    Oui. Et si vous l’avez préparé à la maison, le jus durera 6 mois après son ouverture (il doit être conservé au réfrigérateur).
    S’il n’est pas ouvert, le jus peut durer jusqu’à 2 ans.

    Quel goût a le jus de noni?

    Piquant et fort. Quelque chose de semblable au vin rouge ou au fromage cheddar extra-fort.





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