Aliments pour grossir

Pour grossir et obtenir le physique désiré, il faut favoriser les petits volumes concentrés en calories.
En effet, les aliments volumineux contenant beaucoup d’eau coupent la sensation de faim sans offrir au corps
l’apport calorique nécessaire pour prendre les kilos souhaités.
Par exemple, on préferera la bannane à la pastèque.
Il est nécessaire de se concentrer sur des aliments riches en calorie.
Ainsi, les produits à base de pâtes, riz, pomme de terre et produits laitiers, sont à favoriser.
De même, il faudra éviter de boire durant les repas, toujours dans le soucis de laisser l’estomac libre pour des aliments caloriques.

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Avis (13)

Vous commentez: alimentspourgrossir
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myriam

je suis trop maigre 53kg pour 1m60 je veux grossir
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8 March 2011 18.53
Ed

Je veux grossir !
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6 February 2011 16.44
sophia

bonjour je mesure 1.62 pour 44.9k exactement je suis squelettique et j\’aimerais prendre 10k,ceux qui est presque impossible pour moi car je n\’ai jamais dépasser les 45k.
si quelqu\’un a une bonne astuce aidez moi merci
ReplyRéponse
1 April 2011 12.14
première < 1 2 3