5 jus pour perdre du poids quand on a le côlon irritable
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5 jus pour perdre du poids quand on a le côlon irritable

Les jus de fruits sont souvent une excellente alternative pour perdre du poids quand on souffre d’un colon irritable. Pourquoi ? Car on évite les fibres insolubles dans la composition de la préparation ce qui la rend plus appropriée pour ceux qui ont ce problème.

jus pour le colon irritable

5 jus pour maigrir avec un colon irritable

Rappelez-vous ces conseils de base avant de prendre toute jus pour le syndrome du côlon irritable : le jus doit contenir 75 % de légume et seulement le reste de fruits, racines ou herbes. Et vous devez privilégier un extracteur de jus.

Jus d’ananas, feuilles vertes, menthe et gingembre

Mettre une bonne quantité de légumes verts comme la roquette, laitue, le cresson, les épinards dans l’extracteur.
Mettre un peu d’ananas en respectant les proportions mentionnées ci-dessus et un peu de menthe et de gingembre.
Ce jus est vraiment rassasiant et plein de nutriments de toutes sortes.

Jus d’épinards et pomme

Ce jus est idéal pour les problèmes du côlon irritable.
Mettre des épinards frais et ajouter un peu de pomme verte (ce qui donnera une saveur unique) et bien mélanger avec la touche verte.

Jus de concombre et d’agrumes

Ce jus est parfait pour les journées chaudes.
Passer plusieurs concombres par l’extracteur de jus.
Ajouter le jus de citron, d’orange fraîchement pressé.
Ce jus très rafraîchissant aura un goût délicieux et contribuera de manière significative à la perte de poids.

Jus de poire, menthe et carotte

Une autre grande combinaison, rafraîchissante et un très bon jus pour le syndrome du côlon irritable, fournissant des fibres solubles.
Ce jus est parfait à tout moment de la journée, surtout à la saison des poires.
Rappelez-vous : la carotte doit toujours l’emporter.

h3>Jus de mélange de légumes

Un super jus sain, régime idéal pour le syndrome du côlon irritable et aussi pour remplir votre corps avec de bons nutriments.
Placer les carottes, les épinards, les tomates, le céleri, le concombre et des feuilles vertes dans l’extracteur de jus et préparer un verre pour le petit déjeuner.

D’autres remèdes utiles pour l’intestin irritable

Voulez-vous trouver d’autres bons remèdes qui peuvent vous aider à traiter le syndrome du côlon irritable ? Il existe de nombreuses alternatives, toutes naturelles, que vous pouvez employer.

Remède citron et radis

Le radis est utile pour le syndrome du côlon irritable et beaucoup plus lorsqu’il est combiné avec du citron. Soyez sûr d’essayer cette alternative.

Infusion à la camomille

Un très bon moyen d’assainir le système digestif.
Toute le monde peut en prendre, même les enfants et les femmes enceintes.

Jus d’aloe vera

Il est souvent utilisé pour le nettoyage du côlon.
Du lait, une cuillère à soupe de pulpe d’aloe vera avec de l’ eau. Vous pouvez essayer cela et voir comment il agit.





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